Minggu, 30 September 2012

Manfaat Berpuasa Dua Kali Dalam Seminggu


manfaat puasa
Manfaat Berpuasa - Setiap beberapa bulan, sebuah mode diet terbaru muncul; diet Atkins, diet sup kubis, diet makanan bayi, diet Hollywood. Pola makan tersebut mungkin bisa berhasil untuk sebagian orang, namun sering ada kekhawatiran  mengenai kesehatan jangka panjang bila dilakukan terlalu lama.

Para pendukung diet terbaru menyatakan, diet yang mereka terapkan tidak hanya membantu kesehatan tapi juga menurunkan berat badan. Puasa selang-seling, dengan ketentuan orang yang melakukan diet tidak memakan beberapa jenis makanan pada hari tertentu, telah digembar-gemborkan oleh sebagian orang sebagai penemuan ilmiah yang menakjubkan.

Mereka yang melakukannya menyatakan, diet tersebut dapat menurukan berat badan, membuat panjang umur dan bahkan dapat mencegah demensia (penurunan fungsi kerja tubuh).

Tentu saja, puasa pada umumnya dilakukan oleh mereka yang meyakininya, National Health Service (NHS) menyarankan orang-orang yang berdiet untuk tidak melewatkan makan. Jadi bagaimana cara kerja puasa  tersebut?


Keuntungan puasa
Inilah teorinya. Tubuh kita memiliki hormon pertumbuhan yang dikenal sebagai IGF-1, yang membantu proses tumbuh-kembang ketika kita masih kecil. Namun, saat telah dewasa hormon tersebut menyebabkan penuaan, sementara jika pertumbuhannya melewati batas dapat menyebabkan kanker, diabetes serta penyakit lainnya.


Berpuasa menurunkan tingkat IGF-1, yang dipercaya oleh sebagian ilmuwan memperlambat pertumbuhan sel-sel baru dan mendorong tubuh Anda untuk memperbaiki sel-sel yang telah ada. Puasa juga dapat mempercepat proses pembakaran lemak, sehingga Anda dapat menurunkan berat badan.

Penelitian yang dilakukan oleh Baltimore National Institute on Aging menyatakan bahwa puasa sekali atau dua kali dalam sepekan dapat melindungi otak dari penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.

Sejumlah percobaan yang dilakukan terhadap tikus menunjukkan, puasa dapat meningkatkan harapan hidup sampai 50 persen. Beberapa orang berpikir bahwa manusia juga bisa mendapat manfaat yang sama dan muncul ketertarikan terhadap pola-pola puasa.

Diet 5:2 

Ada sebuah puasa yang saat ini tengah populer. Diet 5:2, yakni puasa dua hari dalam waktu berbeda sepekan. Pada saat berpuasa pria dapat mengonsumsi 600 kalori dan wanita hanya 500 kalori.

Mereka yang melakukan diet dapat memilih untuk mengonsumsi makanan sekaligus, atau memakannya secara bertahap selama satu hari. Motode itu diperkenalkan lewat program BBC Horizon, “Eat, Fast and Live Longer,” saat reporter mencoba sejumlah teknik puasa yang berbeda. 

Dia juga menulis pengalamannya dan keuntungan yang bisa didapatkannya. Berikut ini pengalaman tiga orang yang telah mencoba diet 5:2.

David, 32 tahun

“Saya mulai tertarik puasa selang-seling karena katanya membantu panjang umur dan menjadi lebih sehat. Saya tidak terlalu tertarik menurunkan berat badan karena saya tidak gemuk, meskipun saya telah kehilangan tiga kilogram berat tubuh dalam empat pekan masa diet tersebut, perut saya jauh lebih datar.”

“Hari-hari saat berpuasa cukup sulit. Saya tidak dapat belari atau berolahraga karena saya tidak selalu mempunyai energi dan terkadang menjadi sedikit pemarah. Saya memakan semangkok kecil bubur untuk sarapan dan dua mangkok kecil salad di siang hari.”

“Namun hasilnya bagus. Maksud saya, saya dapat menikmati banyak makanan yang saya mau di hari berikutnya dan dapat meningkatkan kesehatan jangka panjang.”

“Saya merasa ini seperti sebuah perubahan gaya hidup dibandingkan sebuah mode diet, saya rasa akan melakukannya dalam waktu yang lama.”

Victoria, 61 tahun

“Saya pensiunan dokter umum dan selalu skeptis terhadap berbagai jenis diet yang ekstrem. Namun setelah menyaksikan sebuah tayangan dokumenter, saya memutuskan mencobanya.”

“Motivasi utama saya adalah untuk menurunkan berat badan namun saya juga tertarik karena katanya diet itu dapat mencegah Alzheimer. Ibu saya menderita demensia dan saya ingin melakukan apa pun demi mengurangi risikonya.”

“Saya telah mencobanya selama lima pekan dan sekarang badan saya turun satu pon (sekitar 0,45 kg) setiap pekan.”

“Itu diet yang aneh karena sangat mudah sekaligus sulit dilakukan. Saat berpuasa, saya makan dua porsi kecil dan saya merasa kadang sulit menahan diri untuk makan camilan dan menyerah melakukannya. Namun, saya bisa makan apapun yang diinginkan di sisa pekan — jadi saya tidak merasa bersalah jika saya menghabiskan kue atau biskuit. Saya pikir mungkin akan melakukannya sepanjang hidup.” 


Stephanie, 30 tahun
“Saya benar-benar ingin mencoba puasa selang-seling karena benci untuk selalu memikirkan diet. Saya kehilangan  banyak berat tubuh dengan Slimming World, namun Anda harus selalu berhati-hati saat melakukan cara itu. Dengan puasa secara berselang, saya hanya perlu mengkhawatirkan masa diet dua hari dalam sepekan yang saya lakukan.”


“Namun, saya memutuskan untuk tidak melanjutkannya. Belum ada penelitian lebih lanjut terhadap manusia, jadi saya menyelidikinya dengan membaca forum online dan beberapa blog.  Ada pendapat yang mengatakan, puasa selang-seling dapat menggangu kesuburan wanita, dan saya masih berencana untuk memiliki anak.”

“Mungkin saya akan melakukannya lagi ketika sudah tidak ingin menambah anak, apalagi jika telah banyak dilakukan penelitian mengenai dampaknya terhadap manusia dibandingkan terhadap tikus!”

Tanya dokter

Studi kasus yang telah dipaparkan menunjukkan, belum ada uji coba lanjutan mengenai manfaat atau kerugian yang diakibatkan dari puasa selang-seling terhadap manusia.

Jika Anda tergoda untuk mencobanya, akan lebih baik untuk membicarakannya dengan dokter terlebih dahulu untuk memastikan bahwa hal itu tidak akan membahayakan kesehatan Anda.

Namun bila para ilmuwan benar dan manfaat yang dihasilkan begitu besar, maka puasa dua hari dalam sepekan Anda dapat menjadi sama pentingnya dengan program konsumsi lima buah dalam sehari.

Anda sudah mencoba puasa selang-seling? Apa yang Anda makan saat berpuasa? Apakah itu hanya sekadar mode diet ataukah sebuah penemuan terbaru? Berbagilah pengalaman serta pikiran Anda dengan para pembaca lain pada komentar-komentar di bawah ini.

Oleh Felicity Hannah | Yahoo Lifestyle 

Sabtu, 29 September 2012

Benarkah Minum Kopi Bikin Payudara Mengecil?

payudaraMinum Kopi Bikin Payudara Mengecil - Wanita yang gemar minum kopi, sebaiknya mulai dikurangi. Pasalnya, terlalu banyak kafein dapat menjadi malapetaka bagi ukuran payudara mereka.
Temuan dalam British Journal of Cancer menunjukkan, wanita yang minum tiga cangkir kopi atau lebih setiap hari bisa membuat payudara wanita mengecil hingga 17 persen.
Bahkan, semakin banyak ngopi, maka efeknya juga semakin meningkat.

Peneliti Helena Jernstrom dari University of Lund, Swedia, menjelaskan, asupan kafein mempengaruhi mutasi gen pada tubuh wanita. Inilah yang mempengaruhi ukuran payudara pada sebagian wanita.

Meskipun begitu, Jernstorm mengingatkan para wanita tak perlu terlalu takut. 

"Wanita yang doyan ngopi tidak perlu takut payudaranya akan menyusut setiap malam. Payudaranya hanya akan mengecil, namun tidak akan menghilang," ungkapnya, dilansir melalui The telegraph (17/9).


Jumat, 28 September 2012

7 Cara Kencan Untuk Wanita

cara kencan
Cara Kencan Untuk Wanita - Meskipun teman pria kami dapat sangat membingungkan, terkadang mereka bisa memberikan nasihat terbaik tentang berkencan. Kini Anda akan mengetahui bagaimana berkencan yang baik dengan pria (Dimulai dengan tujuh tips berkencan untuk para wanita dari para pria!), Anda tidak akan bingung lagi.


1. Lakukan kesibukan Anda sendiri. Jangan biarkan seorang pria menjadi segalanya untuk Anda. Jika Anda berniat mengandalkan seorang pria selama seumur hidup Anda, ia akan kehilangan minat karena kemungkinan besar ia akan merasa terbebani! Ingat, ia jatuh cinta dengan “Anda” yang dinamis yang memiliki kepentingan dan minat sendiri dan ingin menjadikan dia bagian dari hidup Anda, bukan untuk keseluruhan.

Pria tertarik pada wanita yang percaya diri dan mengerti konsep "saling bergantung." Ketergantungan mengharuskan Anda berdua menjadi tidak mandiri dan mandiri, yang berarti bahwa Anda menciptakan ruang sakral bagi hubungan Anda, begitu pula ruang sakral untuk kerja Anda, minat serta teman-teman Anda.

Jangan sampai Anda kehilangan hal yang paling penting  dalam hidup Anda, dan tetap lakukan apa yang Anda lakukan sebelum mulai berkencan dengannya, seperti menghadiri kelas yoga di Minggu pagi, liburan tahunan dengan teman-teman Anda, dll.

2. Jangan terlalu manja dalam suatu kencan. Meski Anda mungkin berpikir akan sangat manis jika memesan tiga gelas anggur saat makan malam, ia bisa saja tidak berpikir hal yang sama. Biarkan dia mengenal Anda apa adanya. Jika Anda perlu suatu pemanasan sebelum berkencan, cobalah untuk menonton film komedi tepat sebelum Anda pergi atau berjalan-jalan keluar.

Juga, pesanlah makan malam yang sesungguhnya. Seorang pria mengatakan kepada kami bahwa ia pergi berkencan untuk pertama kalinya dan saat itu pacarnya tidak memesan makanan apa pun karena ia tidak "lapar." Tapi kemudian setiap kali ia memotong sepotong steak di piringnya, sang wanita memakannya! Yang terbaik adalah makan seperti biasa. 

3. Beberapa pria takut untuk berkomitmen (sehingga mereka butuh lebih banyak waktu dibandingkan Anda dalam memutuskan apakah Anda orang yang tepat).

Bahkan jika seorang pria siap berhubungan, jika pada kencan ketiga Anda menyatakan Anda siap membina hubungan dia mungkin akan mempertanyakan apakah Anda benar-benar ingin berhubungan dengannya atau dengan orang lain. Ia pun akan heran bagaimana bisa setelah dua kali makan malam dan satu kali jalan-jalan ke museum, Anda langsung tahu bahwa Anda ingin dia menjadi kekasih.

Jadi meskipun baik untuk memberitahu pria yang baru Anda suka mengenai kehidupan atau tujuan dari hubungan Anda, luangkanlah waktu untuk mengenalnya sebelum Anda memutuskan. (Kami menyarankan Anda untuk melakukan perbincangan sampai setidaknya tiga atau empat kali kencan).  Sehingga ia pun akan merasa jauh lebih baik untuk memutuskan membina hubungan, jika Anda memberinya sedikit waktu. 

Jangan terburu-buru untuk saling mengetahui sifat ataupun hal lainnya dari pasangan Anda. Fase tersebut bukan sekadar fase yang menyenangkan, tetapi juga memungkinkan Anda untuk mengatur “jadwal kencan" dan mengumpulkan informasi yang Anda butuhkan untuk menentukan apakah ia pacar yang sesuai DAN seseorang yang Anda inginkan dalam membina suatu hubungan. 

4. Kami selalu ingin Anda mengundang kami setelah kencan pertama, tapi kami diam-diam juga berharap Anda akan mengatakan tidak. Jika Anda ingin menunjukkan kepada seorang pria bahwa Anda pacar yang pantas, jangan terlalu dekat dengannya pada kencan pertama. Hal tersebut mungkin akan membuat dia bertanya-tanya, apakah Anda akan melakukan hal yang sama dengan pria lainnya.

Hal itu juga merupakan cara yang baik untuk mencari tahu apakah pria itu hanya mencari kesenangan atau sesuatu yang sedikit lebih serius. Seringkali kita percaya bahwa seorang pria akan mengharapkan kontak fisik, dan jika kita tidak mau, pria akan kehilangan minat untuk menjalin hubungan dengan kita. Bahkan, hal tersebut sebenarnya bertolak belakang. Hal tersebut tidak selalu menjadi penghilang minat, namun itu membuat bagian “saling mengenal” lebih sulit.

5. Jangan telepon kami terus. Biarkan kami yang menelepon  Anda. Jika Anda sering menelepon, SMS, email, dan selalu menghubunginya,  maka seorang pria tidak perlu susah payah mengejar Anda. Biarkan komunikasi menjadi seimbang. Hal itu bukan berarti Anda tidak boleh menghubungi pria yang Anda kencani, tapi biarkan dia melakukan sedikit usaha untuk mengajak Anda kencan, paling tidak pada tahap awal. 

Jika Anda berdua tertarik satu sama lain, akan ada keseimbangan alami dalam intensitas komunikasi. Jika Anda merasa bersalah karena meneleponnya terlebih dahulu, berhenti sejenak dan lihat apakah ia akan kembali dan melakukan sedikit usaha. Jika dia menghubungi Anda, bagus. Namun bagaimana jika tidak? Pindahlah ke lain hati!  Anda berhak mendapatkan seseorang yang ingin melakukan usaha dalam mengejar Anda, menelepon Anda, dan meminta Anda untuk jalan keluar. 

6. Jangan menganggap diri Anda eksklusif. Sangat mengerikan jika Anda menyuruh pria untuk tidak berhubungan dengan orang lain, namun yang lebih menakutkan adalah untuk berasumsi dia tidak sedang berhubungan dengan orang lain. Kata-kata dapat membantu, dan sebaiknya Anda harus menggunakannya kadang-kadang. 

Bahkan saat ia akan mengenalkan Anda dengan adiknya, bukan berarti Anda masih yang eksklusif. Cobalah mengatakan, "Kau tahu, aku benar-benar tidak ingin berhubungan dengan orang lain. Bagaimana menurutmu?." Jika ia memberi Anda jawaban yang Anda tidak inginkan, berpisahlah. Namun jika ia memberi Anda jawaban ya, fantastis! Lanjutkan! 

7. Tidak semua pria sama, jadi berilah mereka kesempatan! Meski setiap pendapat yang Anda miliki didasarkan dari pengalaman yang Anda miliki dengan seorang pria, atau dari saran teman baik pria Anda, tidak semua pria sama. Jadi meskipun tips ini berasal dari saran para pria dan bisa sangat membantu, pada akhirnya kembali kepada individu masing-masing. Biarkan mereka muncul dan menunjukkan kepada Anda seberapa tertariknya mereka kepada Anda! 

Pria lebih banyak membantu daripada tidak, kan? Jadi jika tujuh tips berkencan untuk para wanita dari pria ini tidak cukup untuk Anda, maka segera cari tahu tips yang lainnya.



Kamis, 27 September 2012

Cara Membuat Mata Terlihat Besar Seperti Bambi

Membuat Mata Terlihat Besar Seperti BambiMembuat Mata Terlihat Besar - Kami menyukai elektro-pop dan Foxes adalah salah satu bagian dari tren itu. Sambutlah Louisa Rose Allen, gadis 23 tahun asal London yang sedang menjalani tur AS dalam rangka album mini terbarunya berjudul “Warrior”.
Nama Foxes didapat dari judul lagu yang ditulisnya semasa remaja, tapi nama itu juga ditujukan untuk membedakannya dengan penyanyi Inggris lainnya dengan nama serupa, Lily Allen Rose. Karier Foxes sedang menanjak di AS saat ini, dengan beberapa lagunya tampil di serial “Gossip Girl” awal tahun ini.

Sedangkan untuk gayanya, Foxes mengatakan dia senang menggunakan Converse dan berbelanja di toko pakaian antik. Tipe wanita favorit kami! Namun "aksesori" terbaiknya adalah bulu matanya yang lentik. Dalam video klip terbarunya "White Coats", Foxes merias matanya menjadi belok dan mencolok layaknya mata si rusa Bambi dalam dongeng Disney. 

Tertarik menyonteknya? Inilah yang harus Anda lakukan untuk mendapatkannya.

1. Gunakan warna netral pada kelopak mata. Gunakan warna yang sama dengan warna kulit Anda untuk membuat warna eyeliner menjadi lebih terlihat. Kemudian gunakan eyeshadow warna cerah yang berkilau di bawah tulang alis dan sudut dalam untuk memperbesar mata.

2. Berikan garis pada bagian bawah dan atas kelopak mata. Tergantung dari ketebalan yang Anda mau, cobalah eyeliner cair (untuk kesan lebih tegas) atau eyeliner pensil (untuk kesan lebih santai) dengan warna cokelat tua atau hitam. 

Gambarlah eyeliner sedekat mungkin dengan garis bulu mata dan angkat garis di ujung mata untuk memberikan efek mata kucing. Berhenti menggambar liner ketika mendekati bagian dalam mata untuk memberikan efek mata bulat.

3. Bentuk bulu mata dengan penjepit bulu mata. Kami menggunakannya setiap hari karena memberikan efek membuat mata Anda lebih terbuka.

4. Setumpuk maskara! Gunakan maskara dua lapis yang membuat bulu mata terlihat panjang dan berisi serta pastikan menggunakannya di dekat garis bulu mata untuk hasil yang terbaik. 

5. Gunakan bulu mata palsu. Banyak selebritas menggunakannya, tapi dalam kehidupan sehari-hari kita cukup menyimpannya untuk acara formal di malam hari. Anda bisa menggunakan bulu mata palsu yang panjang atau jika memiliki tangan yang stabil, Anda bisa mencoba memotong bulu mata palsu itu menjadi beberapa bagian kecil untuk digunakan secara terpisah.

Rabu, 26 September 2012

Benarkah Tidur Memakai Bra Berbahaya ?

bh cewekBra - “Melihat penderitaan ibu terkena kanker payudara, saya jadi khawatir. Makanya, sampai sekarang saya nggak mau lagi tidur pakai bra,” celoteh seorang artis sinetron di televisi.  

Ucapan sang artis yang sangat mungkin didengar jutaan penonton di Indonesia itu, seolah mempertegas bahwa pemakaian bra saat tidur berpotensi menimbulkan kanker payudara. Maka, tidak sedikit wanita menghindari mengenakan bra saat tidur.

Benarkah pemakaian bra saat tidur bisa memicu munculnya kanker payudara?

“Nggak betul itu, tidak ada hubungan antara mengenakan bra saat tidur dengan munculnya kanker payudara,” kata dr. Febriansyah, SpOG., yang berpraktik di RSIA Kemang Medical Care, Kemang, Jakarta Selatan. Menurut dia, wanita boleh saja mengenakan bra saat tidur. 

“Asalkan pilih bra yang tidak berkawat, karena model bra seperti ini membuat payudara tertekan. Akibatnya, aliran darah tidak lancar dan ini akan memengaruhi kesehatannya,” kata dr. Febriansyah.


Idealnya, lanjut Febriansyah, saat tidur memang sebaiknya tidak mengenakan pakaian dalam agar aliran darah bisa lebih lancar, tubuh menjadi lebih rileks, dan saat bangun tidur tubuh terasa lebih bugar. 


“Kalau payudara tertekan, bra akan menghambat aliran darah sehingga menimbulkan beberapa masalah, misalnya merasa pegal dan sakit,” tambahnya.


Sama halnya dengan pria. Kata dia, informasi yang menyebut pria mengenakan celana dalam saat tidur bisa menyebabkan kemandulan itu tidak benar.

“Yang pasti, pria sebaiknya tidak mengenakan celana dalam ketat saat tidur. Sama saja tujuannya supaya tidak ada tekanan pada alat kelamin dan aliran darah lancar,” katanya. 

Pria boleh saja mengenakan celana saat tidur, tapi pilihlah model celana longgar misalnya celana boxer. Baik pria maupun wanita, tidur hendaknya mengenakan pakaian longgar atau tidak terlalu ketat. 


“Wanita yang mengenakan celana dalam terlalu ketat, sirkulasi udara pada vaginanya bisa terganggu. Hal ini dapat menimbulkan masalah keputihan,” kata Febriansyah.


Selain harus longgar, lanjutnya, hendaknya pria maupun wanita mengenakan pakaian yang mampu menyerap keringat. Sebab, di saat tidur, tubuh kita berkeringat. “Jangan mengenakan pakaian berbahan polyester karena bahan ini tidak menyerap keringat.



Selasa, 25 September 2012

Fungsi Lain Daun Katuk


fungsi daun katukFungsi Daun Katuk - Daun katuk umumnya dimanfaatkan untuk melancarkan air susu ibu (ASI). Daun ini sudah diproduksi sebagai sediaan fitofarmaka yang berkhasiat untuk melancarkan ASI.
Ini dibuktikan setidaknya ada sepuluh produk pelancar ASI yang mengandung daun katuk telah beredar di Indonesia sejak tahun 2000. Selain itu, konsumsi sayur katuk oleh ibu menyusui dapat memperlama waktu menyusui bayi perempuan secara nyata dan untuk bayi pria hanya meningkatkan frekuensi dan lama menyusui.
Selama ini penelitian terhadap efek samping penggunaan daun katuk sebagai pelancar ASI ini masih belum pernah dilakukan di Indonesia, sehingga belum teruji 100 persen keamanannya.
Di Amerika, daun katuk goreng, salad dan katuk, dan minuman banyak dikonsumsi oleh masyarakat sebagai obat antiobesitas (pelangsing tubuh).
Namun tahukah Anda ternyata daun katuk juga memiliki khasiat lain. Apa sajakah itu? 


Rosihan Anwar Sgz dalam tulisannya di grup facebook Gerakan Sadar Gizi  mengatakan katuk merupakan satu-satunya tanaman lokal yang memiliki kadar klorofil tinggi, maka di dalamnya terkandung antioksidan dalam jumlah besar yang sangat bermanfaat untuk mencegah radikal bebas dan mencegah penuaan dini.

Katuk juga berkhasiat untuk menanggulangi penyakit kurang darah (anemia). Katuk meningkatkan efisiensi absorsi saluran pencernaan, mengecegah kelelahan, dan menghambat terjadinya penyakit kronis pembuluh darah.
Daun berwarna hijau dengan bentuk kecil ini juga mencegah penyakit mata. Meningkatkan pertumbuhan sel, dan menjaga kesehatan kulit, karena mengandung banyak vitamin A.
Hebatnya lagi, daun mampu membangkitkan vitalitas seks serta meningkatkan kualitas dan jumlah sperma, karena kaya senyawa fitokimia.


Daun ini juga bisa mencegah osteoporosis, karena mengandung banyak kalsium yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kepadatan tulang.



Minggu, 23 September 2012

Fakta Unik Bra Wanita


bh cewekFakta Unik Bra Wanita - Bra adalah pakaian dalam yang rumit. Tugasnya menyangga, membentuk belahan dan menggoda. Berikut adalah cuplikan fakta sejarah dari bra. 

100:  Jumlah rumbai bra yang menutupi dada Hera (dewi Yunani), yang dia pakai untuk mengalihkan perhatian Zeus dari Perang Troya dalam “The Iliad” karya Homer.

1858: Tahun ini, seorang wanita Brooklyn menemukan sebuah sisipan, yang terbuat dari gulungan kawat dan bantalan, untuk korset yang membuat dada terlihat lebih besar. Dia mengisi bantalan itu dengan kulit kayu, rumput atau rambut, yang dia yakini tahan keringat.

1950-an: Abad di mana miniset pertama untuk remaja dibuat.

1907: Tahun ini kata “brassiere” pertama kali muncul di majalah Vogue, sebagai referensi untuk pakaian dalam pembentuk payudara yang dipakai sebagai tambahan untuk korset. Empat tahun kemudian Macy’s membuka toko brassiere.

22: Umur aktris Clara Bow ketika dia tidak memakai bra di film “It” pada 1927. “Dadanya terlihat menonjol dengan itu,” ujar salah satu karakter dalam adegan ketika puting Clara terlihat melalui kemejanya.

1943: Tahun ketika produser Howard Hughes memberikan bra yang menonjolkan belahan dada untuk aktris Jane Russell setelah mengeluh di lokasi syuting “The Outlaw”, “Kita tidak cukup bisa mengeksplorasi payudara Jane saat syuting.”

45: 45 tahun kemudian Russel mengungkapkan di biografinya bahwa dia membenci bra yang diberikan Hughes yang tidak nyaman ketika dikenakan, melemparnya ke belakang ranjangnya dan sebagai gantinya mengenakan bra yang dia sempurnakan sendiri. Tapi bra yang dibuat Jane Russell, bra penopang, yang kemudian dikenal sebagai “bra yang menyelamatkan Hollywood.”

400: Sekitar 400 wanita yang memprotes kontes kecantikan Miss America 1968 dengan membuang barang-barang yang menurut mereka menyiksa kaum wanita — majalah Playboy, sepatu heels dan bra ke tempat sampah. Maksud mereka adalah untuk membakar semua barang-barang itu , tapi pihak kepolisian menghalangi mereka. Dari situ, muncul istilah “bra burning” atau membakar bra.

1977:
 Pada tahun ini, perancang-perancang ‘jock bra’ (sekarang dikenal dengan Jog Bra) terinspirasi untuk membuat bra dari bentuk dan fungsi jockstrap, celana dalam olahraga yang dikhusukan untuk melindungi alat kelamin pria.

1990: Tahun ini Jean Paul Gaultier merancang bra lancip untuk tur ketiga Madonna, “Blonde Ambition”.

15.000:
 Jumlah bra yang terjual tiga hari setelah Oprah Winfrey meresmikan bra olahraga Enell pada 2001.

5: Peringkat Wonderbra, bra dengan bantalan untuk menonjolkan belahan dada yang diperkenalkan pada 1990-an, dalam daftar 50 penemuan terbaik sepanjang masa orang Kanada versi Canadian Broadcasting Company pada 2007. Alat pacu jantung justru berada di nomor 6.

10: 10 tahun yang lalu rata-rata orang ukuran bra orang Amerika adalah 36 C. Sekarang ini, 36 DD.

104:
 Episode “Seinfeld” saat ayah Kramer dan George Constanza, Frank, bekerjasama untuk membuat bra pria dan beradu argumen apakah akan menyebut itu “the bro” atau “the manssiere”.

12,5 juta dolar Amerika (sekitar Rp 119 miliar):
 Nilai Heavenly Star Bra dari Victoria's Secret, yang dirancang pada 2001, yang masih menjadi bra paling mahal yang pernah dibuat. Di tengah bra itu adalah potongan berlian zamrud 90 karat yang bernilai 10,6 juta dolar Amerika (sekitar Rp101 miliar).

67,6: Presentase wanita yang mengatakan pada survei 1995 bahwa mereka akan membeli sebuah bra baru untuk acara spesial.

80: Presentase wanita yang salah memakai ukuran bra, menurut para ahli.

2012: Tahun ketika dua mantan karyawan Microsoft mengembangkan algoritma untuk mencocokkan ukuran bra. Para pelanggan True&Co cukup menjawab sebuah survei yang dilakukan secara online dan dicocokkan dengan sebuah bra. Slogannya: “Tidak ada kamar pas. Tidak ada pita pengukur.”


Source

Mitos Ciri-ciri Fisik Gadis Perawan


cewek masih perawanCiri Ciri Fisik Gadis Perawan - Ada Nggak Ya Ciri-ciri Fisik Gadis Perawan yang Bisa Terlihat?

Menurut Dr Andri Wanananda MS, pakar seksologi dari Universitas Tarumanegara, perempuan perawan atau tidak perawan tidak bisa terlihat ciri-ciri fisiknya. Karena sebenarnya tidak ada perubahan fisik yang terjadi ketika seorang perempuan kehilangan keperawanannya.
Keperawanan yang ditandai dengan selaput dara hanya bisa dipastikan dengan melakukan pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh. "Utuhnya selaput dara (hymen) harus diperiksa oleh dokter spesialis kebidanan atau bidan-ahli di klinik kebidanan melalui prosedur pemeriksaan intra-vaginal. Orang awam (layman) tidak mungkin mampu melaksanakannya. Jadi ciri-ciri fisik luar itu hanya mitos," tegas Dr Andri Wanananda MS, saat berbincang dengan detikHealth, seperti ditulis Rabu (19/9/2012).

Menurut Dr Andri, sangat tidak adil bila masalah keperawanan (virginitas) selalu dipertanyakan, tetapi tidak demikian dengan masalah keperjakaan pria. Hal ini menunjukkan belum adanya kesetaraan gender. "Dari nurasi saya, ini tidak bisa dijadikan isu. Sudah ketinggalan zaman. Kalau kita berbicara dari aspek budaya dan agama tertentu, virginitas mungkin masih dijunjung tinggi, kita harus menghormatinya. Tapi kalau dari aspek kesehatan seksual sudah tidak masuk akal," ujar dokter kelahiran Jakarta, 3 September 1940 ini. Karena selalu diagung-agungkan, masih banyak orang percaya bahwa perawan tidaknya seorang perempuan dapat dilihat dari ciri-ciri luar tubuh.

Beberapa tanda-tanda keperawanan yang menyesatkan tapi begitu dipercaya banyak orang seperti dikutip dari About.com:

1. Orang yang tidak perawan jalannya mengangkang
Hal ini sama sekali tidak berhubungan dengan perawan atau tidak perawan. Karena cara berjalan seseorang dipengaruhi oleh pertumbuhan dan perkembangan fisiknya, seperti lebar tulang pinggul dan juga banyaknya lemak di sekitar paha.

2. Orang yang tidak perawan bagian bokong terlihat berkurang elastisitasnya
Bentuk bokong yang kendur atau berkurang elastisitas tidak berhubungan dengan perawan atau tidak perawan. Seseorang yang kurang berolahraga atau jarang aktivitas fisik bisa membuat bokongnya kendur.

3. Orang yang tidak perawan salah satu payudaranya akan terlihat lebih besar
Hal ini bisa membuat orang beranggapan perempuan dengan payudara cukup besar sudah tidak perawan. Padahal payudara seseorang memang bisa membesar ketika terangsang, tapi umumnya ia akan kembali ke bentuk semula dan tidak permanen.

4. Orang yang tidak perawan urine-nya jernih
Kualitas urine ditentukan oleh asupan air yang diterima oleh tubuh, semakin banyak air yang diminum maka urine akan jernih dan bersih. Sedangkan warna urine yang tidak jernih bisa disebabkan oleh kurang minum atau ada penyakit tertentu seperti infeksi kandung kemih bukan karena perawan atau tidak perawan.

5. Gadis yang tidak berdarah ketika pertama kali berhubungan seks sudah tidak perawan
Darah yang keluar terjadi ketika selaput dara yang menutupi pembukaan vagina robek saat berhubungan seksual. Tapi selaput dara ini bisa robek melalui kegiatan fisik seperti bersepeda, jatuh, menggunakan pembalut tidak tepat atau senam yang berlebihan.

Selain itu beberapa gadis ada yang memiliki selaput dara fleksibel sehingga tidak mengeluarkan darah ketika pertama kali berhubungan seks. Bila si pria dapat merangsang pasangannnya sehingga terjadi lubrikasi yang baik, perempuan juga tidak akan mengeluarkan darah meskipun baru pertama kali berhubungan seksual.

Cara Memperlambat Penuaan Kulit


Cara Memperlambat Penuaan KulitCara Memperlambat Penuaan Kulit - Kecantikan seorang perempuan terlihat dari kulitnya. Apalagi jika memiliki kulit sehat, terawat, dan bebas dari penyakit.
"Dulu kulit kita lembut seperti bayi, tetapi semakin usia bertambah, semakin menua, kasar, kering, keriput," ujar dr. Oky E. Kartiwa, Medical Advisor Galenium Pharmasia Laboratories, Kamis (13/9/2012), di Jakarta.
Untuk memiliki kulit yang tetap muda "stay young" sebaiknya rawat kulit sejak dini. Salah satunya perhatikan kandungan collagen yang berfungsi sebagai pelembab kulit.
Menurut Oky, collagen merupakan protein yang terdapat di dalam kulit yang mempunyai kemampuan mengikat air, sehingga penting bagi elastisitas dan kekencangan kulit, serta pembentukan sel kulit baru dan menunda terjadinya kerutan. Collagen yang bersifat menarik air ini dapat memperlambat penuaan dini. Seperti kulit terlihat kusam, kering, tidak elastis, dan keriput.
"Collagen ini sudah terbentuk dari kita lahir, bertambah umur semakin berkurang. Jadi harus ada asupan dari luar," lanjut Oky.
Collagen dapat diproduksi sendiri dengan cara mengonsumsi makanan yang banyak mengandung protein. Seperti ikan, daging, kedelai, sayur-sayuran, dan buah-buahan. Namun, asupan protein hewani lebih banyak mengandung collagen. Selain itu, perawatan dari luar pun juga penting. Seperti kosmetik yang mengandung collagen dengan bahan-bahan alami.
"Asupan collagen dari dalam hasilnya jangka panjang, nggak bisa cepat." Dalam kesempatan yang sama, Oilum mengenalkan produk terbarunya Oilum Collagen Soap. Rangkaian produk sabun perawatan guna memenuhi kebutuhan perempuan yang sudah melewati masa remaja.
Oilum juga akan menggelar roadshow di enam kota. Di Bandung, Jogja, Surabaya, Medan, Makasar, dan Semarang, mulai bulan Okt 2012 - Februari 2013, di mal dan kampus. (Agustina NR)